饮食美容课

【课程简介】 注意饮食，才是美容的根本。许多食品都具有较好的美容功效，经常食用可让你拥有美丽的肌肤和面孔。只要注意了饮食方面的问题，即使没有化妆品的帮助，也一样可以令您肤若凝脂、面若桃花，无妆胜有妆。 饮食美容，历史悠久。远在周代的时候，就有了食医(营养医生)；汉代名医张仲景的“猪肤方"指出猪蹄子上的皮肤有“和血脉，润肌肤”的作用；《神农本草经》有:常食冬瓜“令人悦泽好颜色”，认为莲子“久服轻身耐老，具有细嫩皮肤的作用……”；孙思邈的《备急千金要方》在论述谷、肉、果、菜等食物的药疗作用时，就论述了食物的美容和健美功效，为膳食美容和药膳美容提供了依据，奠定了基础。